Поднимаясь по будильнику ранним утром, уже приходится зажигать свет.
Кот перестал линять, спасаясь от жары.
На кухне воцарился устойчивый аромат домашних заготовок.
Налицо – все косвенные признаки приближения осенней депрессии.
А в том, что она рано или поздно прокрадётся в настроение сомнений нет.
Как день сравняется с ночью, а потом продолжит своё отступление –
следовательно, надо ждать непрошенную гостью.
Она обычно приходит без стука.
И никогда не здоровается за руку, а сразу сжимает сердце…

Как с этим бороться – есть великое множество рекомендаций.
Конечно, в таком важном деле надо доверять исключительно профессионалам.
И вот что советует опытный столичный психотерапевт с многолетней практикой.
Во-первых, он рекомендует сменить место жительства.
То есть, взять, всё бросить и переехать на солнечный юг,
где, по мнению уважаемого доктора, переселенца встретят с распростёртыми объятиями…

В благодатных субтропиках пасмурные дни – большая редкость,
там созревают экзотические фрукты, цветут орхидеи
и частенько наведываются горячие средиземноморские ветры.
Не жизнь, а сплошная благодать!
Вот только надо начинать всё сызнова, с пустого места.
И ещё неизвестно, что подействует сильнее:
привычная осенняя хандра или стресс первопоселенца?..

Во-вторых, если затея с переездом требует слишком больших затрат - во всех смыслах, -
то корифей психиатрии предлагает устроить небольшую перестановку дома.
Например, натаскать речного песка, расставить шезлонги и включить мощный прожектор.
Таким образом, будет в четырёх стенах будет создана трехмерная иллюзия пляжа.
Шум прибоя и крики торговцев, предлагающих чебуреки можно воспроизвести в записи.
Увидев такую картину, осенняя депрессия непременно должна пойти на попятную.
Ведь она не захочет связываться с неадекватными людьми.
К тому же, последующая уборка помещений и счета за электричество
вряд ли приведут к повышенному оптимизму.
Здесь появляется другая опасность: впасть в прострацию…

А в-третьих, доктор предложил пойти учиться.
Если дипломы и аттестаты уже имеются, то ничего страшного.
Лишнее образование никому не помешает.
К тому же оно отвлечёт от серо-жёлтой действительности.
Главное, с головой уйти в домашние задания и лабораторные работы.
И не жалеть на гранит науки никаких денег.
Всё окупится сторицей.
Чем тратиться потом на лекарства, лучше вложить в собственные знания –
сколько бы это сейчас ни стоило!..

Прочитав размышления уважаемого специалиста,
я сделал вывод, что наиболее дешёвый вариант борьбы с демисезонной депрессией –
это посетить ближайший магазин и встретить её хлебом-солью.
И про себя не забыть, конечно.
Ибо сытое брюхо – к тревогам глухо…

Теперь интересно бы послушать мастеров кулинарии.