Оказывается, нет испытания труднее, чем стойка на одной ноге.
Поначалу упражнение представляется легким.
Действительно, чего проще: надо сложить руки на груди, закрыть глаза
и удержаться в вертикальном положении хотя бы минуту.
Но едва смыкаются веки, как мозг начинает паниковать.
Ему явно недостаточно информации об окружающем мире.
Тем более – в позиции цапли, стоящей в болоте.
В результате, даже при общем штиле, внезапно начинается штормовая качка
и организм неумолимо ведёт в сторону.
Равновесие рушится, словно карточный домик от резкого сквозняка…
Между тем, для людей в белых халатах эта ситуация служит тревожным симптомом.
Если человека начинает качаться, как маятник через несколько секунд
после занятия тестового положения, то ему надо срочно задуматься о здоровье.
Бегать, прыгать, делать приседания с выпадами,
просто подниматься и спускаться по лестнице в подъезде.
Главное: упрямо повторять будничные тренировки.
Самые хитрые доктора советуют делать разные домашние дела на одной ноге:
смотреть телевизор, чистить зубы и даже ожидая своей очереди в магазинную кассу.
Можно вставать на цыпочки или на каблуки.
Если есть желание и притуплен стыд, то не возбраняется пританцовывать на месте.
То есть полезно любое движение, которое тормошит мозг…
Поэтому я охотно верю, что самым сообразительным литературным героем был гимнаст Тибул.
Ем удалось лихо пробежать по канату над площадью Звезды
под прицельным огнём из пистолетов и шумные выкрики недоброжелателей.
Впрочем, его соратница, изображавшая куклу Суок тоже была хороша.
Она подолгу стояла на одной ноге – хоть с закрытыми, хоть с открытыми глазами.
Видать, циркачи, несмотря на профессиональные травмы, обладали прекрасным равновесием.
И оно весьма помогло им в победоносной борьбе с Тремя Толстяками.
Только один факт лично у меня вызывает сожаление.
При таких достоинствах гимнасты вполне могли рассчитывать
на достойные должности при новой власти.
Но вместо этого они отправились в длительное турне с гастролями…
Вообще, в политике, как и в быту тоже сложно удержать равновесие, использая лишь одну ногу.
Непременно покачнёшься либо вправо, либо влево.
Здесь важно не ударить лицом в грязь или не впечататься затылком в пол.
Лучше всего поставить ноги на ширину плеч, зорко озираться вокруг и не поддаваться провокациям.
Только так можно ощутить истинную гармонию баланса…
К сожалению, долго наслаждаться этим не позволят.
Непременно подтолкнут в нужную сторону…
©Колесников Ю.Н.,2021 г.
|