Люди изобрели много способов, чтобы пережить эмоциональные нагрузки.
Из них самый безболезненный – особенно для печени – это счет до десяти и обратно.
Психологи уверяют, что это гораздо лучше, чем пользоваться услугами бутылки.
Но они не учитывают, что в критические моменты можно сбиться,
и впасть в нервную паузу, которая грозит вылиться в грандиозный скандал.
Лучше, конечно, погулять по лесу, постоять у реки, побросать камешки по водной глади.
Но где в условиях большого города найти душевный оазис в виде дикой природы?
До него надо ещё добраться.
И пока технически не оформили телепортацию,
то для этой цели придётся воспользоваться транспортом: общественным или личным.
В любом случае, это не самое лучшее решение…

Но здесь всем несдержанным гражданам и гражданкам
спешит на помощь настоящий хореограф.
И, по совместительству – преподаватель растяжки.
Ей доподлинно известно, какими методами победить девятибалльный стресс.
Главное, подобрать нужный танец
и пуститься в перепляс, когда накатит депрессия.
Жаль, она не даёт конкретных советов по стилю,
но нетрудно догадаться, что лучше всего подойдут латиноамериканские самбы и румбы.
Они предполагают интенсивные взмахи ногами,
так, как будто можно заехать надоевшей проблеме
голой пяткой прямо в воображаемую челюсть…

Если томит одиночество, то следует попробовать танцы с нежными объятиями:
аргентинское танго, венский вальс, русская кадриль тоже неплохо подойдёт.
В качестве партнёра можно использовать стул, кота
или, в крайнем случае, плюшевого медведя.
Для них это тоже будет новый опыт и бегство от заевшей рутины.
Одиночество, увидев такое безобразное отношение к нему,
обидится и устроит звонок по телефону от приятного человека.
Так в личном тупике забрезжит свет выхода…

Ну, а если хромает дисциплина, то, несомненно, следует маршировать.
Из кухни в ванную, из ванной в зал, а оттуда в спальную.
И так несколько кругов до полного изнеможения лени.
Нет сомнений, что после таких упражнений
во всех расплывчатых доселе планах появится чёткость действий и ясность цели.
Сработает волшебная команда: «Ать-два! Левой! Ать-два! Правой!»

А потом, быстро воспитав в себе истинного оптимиста,
можно лечь на спину, задержать дыхание и вытянуть ноги вдоль стены.
Для восстановления душевного равновесия…