Существует масса разных упражнений, чтобы взбодриться с раннего утра.
Конечно, большинство предпочитает поднимать и опускать чашу с кофе.
Это движение ненавязчиво тренирует бицепс и поднимает тонус.
Но есть люди, которые встают на головы, отжимаются,
делают уголки на шведской стенке, машут гантелями,
до полусмерти пугая особо впечатлительных домашних животных,
и - о, боже! – даже бегают по утрам!
Я изредка встречаю спозаранку таких спортсменов.
В глазах у них суровая тоска здорового образа жизни, а в ушах наушники.
Наверное, чтобы не слышать посторонних звуков.
В том числе – заливистого лая какой-нибудь нервной собачонки…

Обычно бегут стандартно, не выпендриваясь, на своих двоих.
Но, очевидно, подобный темп недостаточен для быстрого оздоровления организма.
Для уверенного движения в правильном направлении
ему необходима более серьёзная встряска.
Может быть, даже какой-нибудь экстраординарной формы.
Здесь неоценим практический опыт персонального тренера из Америки.
В качестве примера из животного мира он выбрал собаку.
И решил подражать ей в движениях.
Попросту говоря, встал на четвереньки и стал наматывать круги каждый день...

Герой гаревой дорожки говорит, поначалу было немножко непривычно.
Хотелось скулить и выть от боли в некоторых суставах.
Но потом бегун привык и наловчился так скакать на четвереньках,
что за ним не могут угнаться некоторые домашние питомцы.
Фигура спортсмена обрела рельефность, мышцы стали выпуклыми,
а колени с лодыжками перестали мучить хронические боли.
Единственное, чего он опасается, так это непроизвольной реакции на кошек.
Вдруг возникнет непреодолимая потребность загнать какого-нибудь мурлыку на дерево.
Надо постоянно держать себя в лапах.
Точнее говоря, в руках.
И мельком, скосив глаза, проверять: не растёт ли хвост?..

Наверняка, новый вид бега в будущем обретёт мировую популярность.
Любители пробежек падки на оригинальность.
Потом последуют массовые забеги на скорость: как у гончих – за механическим зайцем.
Или соревнования с марафонскими дистанциями.
Короче говоря, однажды встав на четвереньки,
уже смотришь на мир по-новому!..

Может, и через барьеры прыгать будут.
Как породистые рысаки…